Prendre soin de sa peau en hiver

woman snow

Lorsque l’hiver arrive, on se dit qu’on va pouvoir affronter ça comme des chefs. Que le froid ne nous vaincra pas ! Sauf qu’au bout de quelques temps on regrette… La peau est sèche, elle tiraille. Si vous vous reconnaissez, c’est que vous avez fais les mêmes erreurs que moi !

Je vous ai donc fais un petit recap des bonnes habitudes à adopter pour rester au top cet hiver ! 

Tout d’abord, parlons de votre mode de vie. Parce que tout passe par là.

Le principal c’est l’HY-DRA-TA-TION. Il faut se motiver à garder le même rythme qu’en été, à savoir, boire au moins un litre et demi d’eau par jour.

Essayer, je dis bien essayer… De privilégier une alimentation équilibrée, avec des aliments riche en vitamine comme les légumes et les fruits jaunes, oranges ou verts.

Pour terminer, inutile de rappeler qu’il faut bien dormir (minimum 7h par nuit) et ne pas fumer, pour avoir un beau teint en toute saison !

Au niveau de votre routine beauté. Il est déconseillé de prendre des douches trop longues et trop chaudes en hiver… Oui ça fends le coeur et ça parait totalement illogique. Mais cette pratique entraine un assèchement de l’épiderme, et en hiver ça empire rapidement.

Ensuite, il faut impérativement s’hydrater avec une crème adaptée à votre type de peau ! On l’applique deux fois par jour, et surtout quand on a la peau humide, en sortant de la douche. L’hydratation se fait plus rapidement et plus en profondeur car les pores sont ouverts. N’oubliez pas le cou ! Il est trop souvent mit de côté alors que c’est souvent lui qui trahit l’âge…

Privilégié aussi des crèmes plus riches à base d’huile, contrairement à l’été où on favorise des crèmes plus légères.

Enfin, note particulière aux mains et aux lèvres qui nous font souffrir en cette période de grand froid… Hydrater vos mains régulièrement et porter au maximum des gants pour les protéger. Pour vos lèvres, mettez du baume au moins deux fois par jour et préférer ceux à la base de beurre de Karité.

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Si vous avez d’autres conseils à partager, faites nous en part en commentaire !

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