Zumba : une mode qui ne se démode pas !

Zumba mode sport
Photo credit: MilitaryHealth via Visual hunt / CC BY

Plus de 20 ans après son apparition, la Zumba ne prend pas une ride. Avec plusieurs dérivés de ce sport haut en couleur, cette discipline attire toujours plus de sportifs.
Voici un court historique de la Zumba et notre sélection de cashback Prescrit.

La Zumba est un entraînement de sport complet puisqu’il allie cardio et renforcement musculaire. Il consiste à effectuer des chorégraphies plus ou moins simples sur des musiques latines. Un concept sportif innovant qui à déjà plus de 20 ans !

La Zumba est née par hasard dans les années 90 quand Alberto Perez, danseur-chorégraphe colombien, oublia la musique qu’il écoutait habituellement pendant un de ses cours d’aérobic. Il a été obligé d’improviser des mouvements avec les seules chansons qu’il avait sous la main, et ses élèves durent s’adapter au rythme cadencé des musiques latines. C’est alors qu’Alberto Perez découvrit une nouvelle façon de faire bouger les gens.
Quelques années plus tard, Alberto Perez décide de quitter la Colombie pour s’installer à Miami afin d’exporter son concept.

Cette discipline a conquis le coeur de plusieurs millions de sportifs au cours des années grâce à son côté festif et jovial.  La Zumba réussit à camoufler les exercices de cardio et de renforcement musculaire traditionnels grâce à des chorégraphies énergiques, qui donnent l’impression de danser plutôt que de s’entraîner. Au fil des années sont apparus plusieurs dérivés comme la ZumbaStep, l’AquaZumba, la ZumbaKids, la ZumbaTonic etc. C’est donc sans surprise que la Zumba attire toujours plus d’adeptes de tout âge.

Je recommande vivement ce sport pour toutes les personnes qui ont envie de sculpter leur corps avant l’été et pour les frileux des séances de sport douloureuses.
L’ambiance festive des entrainements va vous faire oublier les petites douleurs musculaires avec le sourire. Personne ne peut résister au rythme entraînant de la Zumba ! Ce n’est pas seulement un sport, c’est un état d’esprit.

Si cet article vous a donné envie de vous inscrire aux cours de Zumba, voici une sélection de marchands qui proposent plusieurs articles de sport :

  • GoSport : le meilleur à mon sens des marques sportives.
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  • Planet Fitness : une large gamme d’accessoires et d’équipements pour les sports de fitness.

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(Community Manager chez Prescrit. Spécialité: Sport, cuisine et new techno)

Community Manager pour Prescrit, je suis passionnée de sport, cuisine et nouvelles technologies. Je compare et publie ici les bonnes affaires sportives, gastronomiques et high-tech du moment pour vous, abonnés Prescrit !

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